Archive for the ‘Rückblick’ Category

20. Mai 2017 – Follow the sun – Yoga Special

20. Mai 2017 – Follow the sun – Yoga Special

Sommer, Sonne, Sonnengruß. In dieser Yoga Vinyasa geführten Stunde begleiten uns coole Musik und eine bewusst geführte Atembewegung. Vertraue deiner Leichtigkeit – erlebe den Variantenreichtum der Sonnengrüße. Für Übende mit Vorkenntnissen. Die special class widmet sich jeden Samstag im Woyo Club einem anderen Thema aus dem Bereich der modernen Körperarbeit. Erlebe in jeder einzigartigen special class intensive Übungspraxis zu spannenden und angesagten Themen rund um Yoga, Pilates, Entspannung, Bewegung und

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Reinigungsseminar 25. und 26. März 2017 im WOYO Club

Reinigungsseminar 25. und 26. März 2017 im WOYO Club

Reinigung zum Frühlingsanfang mit SONJA SÖDER und ANNETTE LENGERSDORF Samstag 25.03. und Sonntag 26.03.2017 – täglich von 13 bis 16.30 Uhr Kosten: 119,00 EURO (Nicht zahlbar mit Punkte-, 10er, Flexi- und Smart Card) Anmeldung: WOYO Club München” Der YOGA ist an diesem Wochenende mit ausgewählten Übungen auf Reinigung ausgerichtet. Die Asanapraxis, verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und Akupressur auf die Leitbahnen (Meridiane) des Körpers, wirken positiv auf die Organgesundheit ein. Die

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Yin und Yang – Tanz der Polaritäten – 26. Februar 2017 von 14-16 Uhr

Yin und Yang – Tanz der Polaritäten – 26. Februar 2017 von 14-16 Uhr

Es geht um den idealen Mix aus Kraft und Leichtigkeit. Beim Tanz der Polaritäten lernst du, deine Kraft sinnvoll dort einzusetzen, wo sie benötigt wird und Leichtigkeit zu erzeugen, wo sie sinnvoll ist. Durch ein sowohl als auch beider Pole kann Ruhe einkehren. Erlebe es, kraftvolle Haltungen länger und gleichzeitig bequemer einzunehmen. So kann eine meditative Konzentration in deiner Yogapraxis wachsen und die Macht der externen Einflüsse abnehmen. Yogagrundkenntnisse sind

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Yoga First Workshop – 29. Januar 2017 14 bis 16 Uhr

Yoga First Workshop – 29. Januar 2017 14 bis 16 Uhr

Der Yoga First Workshop führt Dich optimal in die Grundlagen des Hatha Yoga ein. Während des Yoga First Workshops wirst Du grundlegende Techniken und Haltungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen und üben. Gemeinsam arbeiten wir an Deinem Verständnis für grundlegende Yoga Positionen, schaffen einen ersten Zugang zur yogischen Atmung und beschäftigen uns zusätzlich mit Dehn- und Entspannungsmethoden, die Du auch Zuhause anwenden kannst. Der Workshop richtet sich gezielt an alle,

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DANKE

DANKE

Ich wünsche Euch allen einen friedlichen und liebevollen Jahresausklang und sage DANKE für ein lehrreiches Jahr 2016. Ein “Africana” (Afrikanische Weisheit) aus dem Senegal hat mich zum Thema LIEBE nachdenklich gemacht und erscheint mir an dieser Stelle recht passend: THE HEART IS NOT A KNEE THAT CAN BE BENT Mit Vorfreude schaue ich in Richtung 2017 mit tollen Projekte, Yogareisen, Seminaren und Begegnungen.  

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Aerial – Die Kunst loszulassen – 04. Dezember 2016 – ausgebucht

Aerial – Die Kunst loszulassen – 04. Dezember 2016 – ausgebucht

WANN & WO: Sonntag, 04. DEZEMBER 2016 von 14-16 UHR im WOYO Bezahlung: € 29,00, mit WOYO Abo € 19,00 ANMELDUNG: Die Anmeldung zu dem Workshop bitte direkt über den WOYO Club München, unter “SEMINARE” INHALT: Das Aerial Tuch lädt zum Verweilen ein. Yin-Yoga Elemente fördern in diesem Workshop Deine Flexibilität und wirken beruhigend auf Dein Nervensystem ein. Das Aerial Tuch hilft loszulassen. Zugleich stimuliert es, durch Ansprache von Lymphsystem,

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RETREAT YOURSELF – Anti Stress YOGA Tage 07. – 09. Dezember 2016

RETREAT YOURSELF – Anti Stress YOGA Tage 07. – 09. Dezember 2016

Anti Stress Yoga ist ein Konzept mit der klaren Absicht der Stressreduktion. Beim Anti Stress Yoga steht Dein seelisches Wohl im Mittelpunkt. Die Übungen mit dem Körper und der Atmung werde als Mittel zum Zweck, für die Erlangung und Verbesserung Deiner inneren Mitte eingesetzt. Die physiologische Veränderung ist dabei ein angenehmer Nebeneffekt. Seminarort: Nach kurzer Anreise aus München, bringt Dich die kleine Seilbahn auf den Berg in die Stille. Durchatmen und

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Aerial Yoga Teacher Training – München

Aerial Yoga Teacher Training – München

Die Akademie für Yoga und Gesundheit – AYG – bietet von 07. November bis 11. November 2016 eine Weiterbildung im Bereich Aerial Yoga an. Das Aerial Yoga Teacher Training umfasst 50 Unterrichtsstunden und richtet sich an Yoga-, Pilateslehrer, Tänzer, Physiotherapeuten und alle Übenden, die ihre Aerial Yoga Praxis vertiefen möchten. Alle Informationen zur Ausbildung, Preise und Anmeldung findest Du hier: AYG – Akademie für Yoga und Gesundheit Zeiten: Blockseminar Montag

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IBIZA YOGA Urlaub Oktober 2016 – ausgebucht

IBIZA YOGA Urlaub Oktober 2016 – ausgebucht

Termin: Samstag 22. Oktober bis Samstag 29. Oktober 2016 Yoga auf der Trauminsel Ibiza. Im idyllisch-ruhigen Norden der Insel, bietet das Boutiquehotel ES CUCONS höchsten Komfort. Eingebettet in das Tal der Mandelbäume offeriert das großzügige Hotelanwesen zahlreiche Oasen der Ruhe und Entspannung. Das einst in 1652 erbaute Landhaus, ist mit viel Liebe zum Detail renoviert und eingerichtet. Idealbedingungen für mein Yogaseminar. Seminarbeschreibung: Ich biete zweimal täglich Yogastunden an. Auf der

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RETREAT YOURSELF: Garmisch von 2. bis 5. Oktober 2016

RETREAT YOURSELF: Garmisch von 2. bis 5. Oktober 2016

Nach kurzer Anreise aus München, bringt Dich eine kleine Seilbahn auf den Berg in die Stille. Durchatmen und Auftanken fällt leicht. Die rauschende Partnachklamm unweit vom Hotel reinigt. Und von Sonntag bis Mittwoch ist das Hotel Graseck ruhig und der Spa fast exklusiv für Dich als Teilnehmer an Deiner Yoga Bergzeit. Passend zur Umgebung ist unsere tägliche Yogapraxis auf Reinigung ausgerichtet. Ausgewählte Asanas (Yogahaltungen) unterstützen Dein Körpersystem beim Entgiften. Fordernde wie meditative

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