Reinigungsseminar 17. und 18. März 2018 im WOYO Club

Mediatheck HP 1

Reinigung zum Frühlingsanfang mit SONJA SÖDER und ANNETTE LENGERSDORF

Samstag 17.03. und Sonntag 18.03.2018 – täglich von 13 bis 16.30 Uhr

Kosten: 119,00 EURO

Anmeldung: In Kürze möglich, direkt im WOYO Club München”

Der YOGA ist an diesem Wochenende mit ausgewählten Übungen auf Reinigung ausgerichtet. Die Asanapraxis, verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und Akupressur auf die Leitbahnen (Meridiane) des Körpers, wirken positiv auf die Organgesundheit ein. Die inneren Systeme zur Steuerung von Hormonen, unserer Verdauung, der Organ- und Nerventätigkeit werden unterstützt. Das Seminar ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen empfehlenswert.

DIE VORBEREITUNG ZUHAUSE

Der bewußte Verzicht auf Zeit hat in vielen Kulturen eine lange Tradition. Die Reduzierung auf das Wesentliche kann dazu beitragen alte Gewohnheiten, Gedanken oder Dinge loszulassen, die nicht gut tun.

Rund 10 Tage vor Seminarbeginn erhalten die Teilnehmer ein PDF mit Empfehlungen und Tipps für eine Vorbereitungswoche. Anleitungen und Ernährungsalternativen können den Verzicht im Vorfeld des Seminares auf bestimmte Lebensmittel wie Alkohol, Zucker, Kaffee, Milchprodukte usw. erleichtern. Zudem stellen wir Dir, neben dem ein oder andern Rezept, kleine und effektive Reinigungsrituale für Zuhause vor. Mit Hilfe dieser Unterlage kann jeder Teilnehmer seine Frühjahrskur auch beliebig verlängern und wiederholen.

Wir freuen uns auf Dich.
Annette Lengersdorf & Sonja Söder

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